Jornal de Johanne, 28 jan 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016

108,5 kg Perdidos até agora: 18,1 kg. Ainda faltam: 17,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 janeiro 2016:

2500 kcal

Gord: 116,00g | Prot: 80,00g | Carbs: 281,00g. Café da Manhã: Off WOE. mais...

2643 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana

Comentários

You are over half way to your goal!!!! Great work!

28 jan 16 por membro: Donna Mashburn

Congrats!

28 jan 16 por membro: HCB

WooHoo! You will do this!

29 jan 16 por membro: kclab

Thanks everyone. Even a tiny loss is still a loss.

29 jan 16 por membro: Johanne

good for you

29 jan 16 por membro: arharoma

Sending you positive thoughts to support your efforts.

01 fev 16 por membro: Hermiones Mom

Hoping it continues going down

01 fev 16 por membro: wholefoodnut


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Johanne