Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 52,42g | Prot: 144,82g | Carbs: 176,33g.
Café da Manhã: Parmalat Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Universal Ultra Whey Protein. Almoço: Farinha Branca, Camil Feijão Preto. Jantar: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite UHT Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. Lanches/Outros: Nabisco Clube Social Integral, Bono Bono Chocolate, Universal Ultra Whey Protein, Coqueiro Patê de Atum, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandroCastro
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