Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 52,10g | Carbs: 151,08g.
Café da Manhã: Ritter Geléia de Morango, Café, Nutrella Pão 100% Supreme. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Baroa, Tio João Arroz Integral Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Limão, Rúcula, Alface. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Aminna Pão Integral sem Glúten. Lanches/Outros: Empada de Palmito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Aminna Pão Integral sem Glúten, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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