Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2011
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94,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 38,46g | Carbs: 160,80g.
Café da Manhã: Fasting Glucose - 105, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg. Almoço: Uncle Ben's Natural Brown Rice, Truvia, Dole Sliced Strawberries, Carrots, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos, EVOO, Diced Tomatoes No Salt Added, Feta Cheese. Jantar: Truvia, Dole Sliced Strawberries. Lanches/Outros: Johanne's Snack Pack. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Johanne
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