Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 89,04g | Prot: 77,11g | Carbs: 16,31g.
Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Chuchu, Cenouras. Jantar: Piracanjuba Queijo Prato, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes, Bacon, Ovo. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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