Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 15,36g | Prot: 33,63g | Carbs: 150,27g.
Café da Manhã: Saltine Crackers. Almoço: White Rice, Miso Soup. Jantar: D'Italiano Italian Bread, Olive Garden Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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