Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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98,2 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2651 kcal
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Gord: 139,64g | Prot: 234,85g | Carbs: 124,97g.
Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Kroger Eggs (Large), Kroger Turkey Bacon, Blueberries, Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix. Almoço: Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Kroger Turkey Bacon, Food City 90% Lean 10% Fat Sirloin. Lanches/Outros: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Protein Energy, Whole Foods Organic Filtered Flax Oil, Spectrum Safflower Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%, Spectrum Grapeseed Oil. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Ancient Scheme Day 2 of Week #30 weigh-in.
20 jan 16 por membro: BIGHOUSE
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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