Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2016
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1803 kcal
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Gord: 98,61g | Prot: 57,60g | Carbs: 185,75g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: Arby's Ultimate BLT Wrap. Lanches/Outros: Popchips Cheddar Potato Chips, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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