Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 35,87g | Prot: 69,40g | Carbs: 14,35g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Café. Almoço: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Bacon, Sadia Mussarela. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Trabalho - 13 horas, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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