Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
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103,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 104,65g | Prot: 110,61g | Carbs: 177,52g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Baked or Broiled Salmon, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Thomas' Light English Muffin. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Trader Joe's Alfredo Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Thomas' Light English Muffin, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Great Value Small Curd Cottage Cheese, Butter, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Bananas. Lanches/Outros: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Blue Bunny Sweet Freedom Krunch Lites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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