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mais ou menos como previsto...
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 61,00g | Carbs: 233,58g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Morango, Nutri & Wieder Gérmen de Trigo, Banana, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Aviação Requeijão Cremoso Light, Zezé Galletas Saladas Luna. Almoço: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Morango. Jantar: Izzy Néctar de Caju, Croissant, Spoleto Tomate Seco, Lac Lélo Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru, Fugini Molho de Tomate. Lanches/Outros: Di Norma Torta Crocante, Belvita Belvita Yogo Sabor Iogurte com Pêssego, Chá (Infusão), Marilis Biscoito Bananinha sem Glúten, Suplan Collacel Colágeno Hidrolisado Sabor Frutas Vermelhas, Probiótica Choko Crunch Protein. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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