Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 64,43g | Carbs: 82,60g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Tipo Brie, Cafezinho. Almoço: Tomates, Couve-de-Folhas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Gatorade Maracujá, Gatorade Morango-Maracujá. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Perdi pouco porque tive uma infecção intestinal e entrei no gatorade, além dos queijos, acho que vou tirar laticínios....
15 jan 16 por membro: iramar fernandes
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Histórico de Peso de iramar fernandes
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