Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 27,83g | Prot: 121,26g | Carbs: 81,60g.
Café da Manhã: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Plus Vita Pão Integral com Linhaça, Vigor Requeijão Light. Almoço: Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copacol Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Cheddar ou Americano (Gordura Reduzida, Pasteurizado). mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibele maia
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