Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 76,86g | Prot: 84,99g | Carbs: 23,37g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Café, Sadia Mussarela. Almoço: Estrogonofe de Frango, Beterrabas, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de catiucha
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