Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2333 kcal
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Gord: 113,39g | Prot: 85,58g | Carbs: 243,61g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana. Almoço: Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Arroz Branco. Jantar: Sadia Salsicha, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bananas. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandasousa94
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