Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 18,78g | Prot: 21,89g | Carbs: 104,18g.
Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Croquete de Carne, Coxinha. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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