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Eita..é só brincar um pouquinho lasca. Ontem teve pracinha com as crianças (pipoca)..depois chegar em casa com fome e nada de comida: resultado, quando o jantar ficou pronto o pão frances me chamou, colou na omelete e não deu outra: balança subindo...afffff...nenhuma sapequice é perdoada..e hoje tem festinha de anoversário. Só Jesus...
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59,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 94,42g | Carbs: 40,85g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo do Reino, Jussara Creme de Leite, Abacate. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Brigadeiro, Caruru. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
A partir de amanhã, domingo, comece a compensar sendo seletiva. Nada melhor do que um dia após o outro para nos auxiliar nesse desafio! Abraços.
09 jan 16 por membro: LittleCris
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Por isso é bom ter sempre algo saudável na dispensa ou prontinho na geladeira,ás vezes a gente chega morrendo de fome e vai comer besteira que já é prontinha pra consumo.
10 jan 16 por membro: BiancaAlive
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Te entendo perfeitamente...rs Filhote doente, provas finais e hoje fiz uma orgia alimentar c direito a bolo com cobertura e tudo...kkkkkkkk
11 jan 16 por membro: silschi_15
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Histórico de Peso de Angelalix
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