Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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94,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2595 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 106,38g | Carbs: 391,85g.
Café da Manhã: Canto de Minas Requeijão Light, Laranjas, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo. Almoço: Ameixas, Kiwi, Uvas-Passas (sem Sementes), Pimentão Vermelho, Azeitonas Verdes, Berinjela Cozida, Clara de Ovo, Brócolis, Scala Queijo Prato, Arroz Integral, Feijão Preto, Caldo de Feijão. Jantar: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Piraquê Cream Crackers Integral, Scala Queijo Prato, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Banana Nanica. Lanches/Outros: Ameixas, Mamão Formosa, Mangas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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