Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 47,11g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Leite Integral, Café, Queijo Branco, Pão Francês. Almoço: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Alface, Cenouras, Camil Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Guaracamp Guaracamp Diet, Mega Matte Guaraná Natural Diet, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (3), Vitao Granola Tradicional Original, Maçã Verde. Lanches/Outros: Trufa de Chocolate. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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