Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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104,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 88,45g | Carbs: 82,38g.
Café da Manhã: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Food Club Large Egg, Avocados. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Red Onions, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Bell Peppers, Earthbound Farm Romaine. Jantar: Our Family Parmesan Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Spaghetti Squash, Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce. Lanches/Outros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Granny Smith Apples. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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