Jornal de Angelalix, 08 jan 16

oooooba...semana limpa fazendo efeito. Quebrada a barreira dos 60..esse resultado me anima para enfrentar o final de semana sem sapequices...
59,5 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1985 kcal Gord: 117,11g | Prot: 102,52g | Carbs: 78,64g.   Café da Manhã: Tirolez Queijo do Reino, Ovo, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Repolho-Roxo, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete, Carne, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Cozido, Pão Francês, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba, Vinho Pinot Noir, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Firmeza...  
08 jan 16 por membro: LORENJESS3
Parabens continue assim!!!!!! 
08 jan 16 por membro: Daniel Miguel

     
 

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