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Cheguei a pesar 68kg. Infeliz ou felizmente passei todo o ano passado às voltas com cursos gastronômicos com ênfase em confeitaria e panificação. Logicamente a ênfase se estendeu ao meu peso também e agora é lutar. Força pra mim, força pra você, força pra nozes (porque eu sou lowcarber e nozes Pódji). bj bj
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 73,51g | Carbs: 16,03g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Almoço: Cebolas, Patinho, Aurora Linguiça Toscana, Berinjela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Schin Guaraná Zero, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Coalho, Berinjela, Contra-filé, Seara Linguiça Toscana. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Nossa Lili nossa história de "peso" é bem parecida, eu pulei de 59 para 96 kgs!Hj estou com 92 e minha luta está GIGANTESCA, mto dificil msm!Mas como vc disse FORÇA PRA NÓS!!!
06 jan 16 por membro: Aninha Loira
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Força que vai conseguir, meu problema é parecido com o seu, tenho épocas que consigo e emagreço bem, ai me descuido por um período e recupero uma parte ai luto novamente..
06 jan 16 por membro: Rdsansil
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Sei como é. Cursei gastronomia, era basicamente obrigada pelos professores a experimentar tudo, aí já viu né? Ainda trabalhei anos no ramo depois, já faz alguns anos que mudei de profissão, agora trabalho com programação (o que não ajuda em nada porque fico sentada o dia inteiro, mas pelo menos não fico comendo). Ainda sou apaixonada pela cozinha, mas se for pra refletir no peso como refletiu, prefiro cozinhar só para amigos vez ou outra. A tentação de ficar numa cozinha o dia todo com muita variedade de comida ao redor é imensa, uma beliscadinha aqui, outra ali... e lá vai o peso nas alturas. Cruz credo!
Força pra nós!
06 jan 16 por membro: T..
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Putz, nessa vive também, parei um ano com a dieta, e pimba, 5 quilos a mais, agora estou com dificuldade para voltar a dieta, preguiça de ir pra cozinha
06 jan 16 por membro: ClModelista
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faz salada em pote pra semana toda, eu faço assim
06 jan 16 por membro: lilitricolor
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Vamos juntas! Apoiando umas às outras conseguiremos!!!!
06 jan 16 por membro: vaimanu
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Lilitricolor pode passar a receita da salada em pote ou em que site pegou?Mas aí vc come só a salada como refeição e mais nada?Sustenta?E faz isso em qual refeição?
06 jan 16 por membro: Aninha Loira
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no pote de vidro você coloque o que quiser, eu por exemplo, coloco, alface,palmito pepino, tomate, ovos, rabanete, vaz, batata doce, e o que mais a imaginação quiser, faço pote para semana toda, pode colocar dentro atum, frango desfiado etc. as folhas tem que esta sequinha, vc pode ter ideias vendo o site poteverde.com.br
ja o bife, peixe prefiro grelhar na hora
06 jan 16 por membro: lilitricolor
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as folhas tem que ser a ultima coisa a entrar no pote
06 jan 16 por membro: lilitricolor
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Poxa legal!Valeu pelas dicas!Ai tipo vc no almoço e/ou jantar come só ele?
06 jan 16 por membro: Aninha Loira
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Eita, galera, que luta né?! Mas até que dá um alívio qndo olha pro lado e v que seu barquinho n é tão solitário assim. Achei que eu seria uma das raras ex-gorda-ex-magras daqui RS. Obrigadão pelo apoio! Vamos tomar cuidado com a gastronomia q o bicho é osso e, quanto ao barquinho, bora remar q a gente emagrece. Bj bj, tchurma!
06 jan 16 por membro: lili-liliane
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