Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 81,46g | Carbs: 167,74g.
Café da Manhã: Cafezinho, Tapioca com Manteiga. Almoço: Elegê Molho Madeira, Mangas, Seletti Salada de Vegetais, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Hambúrguer Caseiro, Jiló. Lanches/Outros: Amêndoas, Maçãs, Cafezinho. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iramar fernandes
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