Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 67,74g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Marília Queijo Mussarela Light, Couve Manteiga Crua, Melão Amarelo, Semente de Chia. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Copacol Filé de Tilápia Congelado, Vitalin Quinoa em Flocos, Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Tomates Cereja. Jantar: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Pêra Portuguesa. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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