Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 26,08g | Prot: 72,70g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: Proteína de Soja Isolada, Batavo Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Desnatado, Dukan Farelo de Aveia. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peixe-Espada Cozido, Pronto Light Purê de Abóbora. Jantar: Chá de Hibisco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Frimesa Doce de Leite Light, Tirolez Ricota. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edite
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