Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2015
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90,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 32,23g | Prot: 47,27g | Carbs: 51,17g.
Café da Manhã: Leão Chá de Camomila, Queijo Fresco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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