Dieta com feijão no almoço e no jantar, muita proteína, albumina pela manhã, pó de guarana e tribulus(colher de chá), bcaa dois comprimidos.
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 67,33g | Prot: 164,77g | Carbs: 135,42g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Probiótica BCAA 2400 Mg, Leite Integral, Café, Gold Achocolatado em Pó Diet, Albumina. Almoço: Sadia Salsicha, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Trio Zero Morango com Chocolate, Feijão Carioca Cozido, Trio Zero Morango com Chocolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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