Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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96,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1984 kcal
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Gord: 108,60g | Prot: 181,32g | Carbs: 104,27g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Raw Honey, Blueberries, Kroger Eggs (Large), Egg White, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: 365 Roasted & Unsalted Almonds, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Calavo Salsa Lisa, Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Avocados, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Optimum Nutrition Protein Energy, Spectrum Grapeseed Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%, Whole Foods Market Organic Virgin Coconut Oil 365. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Ancient Scheme Day 2 of Week #26 weigh-in.
21 dez 15 por membro: BIGHOUSE
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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