Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 90,28g | Carbs: 115,69g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (1), Café. Almoço: Spoleto Bacon, Spoleto Penne Bambini, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Camarão Cozido, Spoleto Molho Quatro Queijos. Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Bauducco Torrada Integral (1). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Requeijão Cremoso Light. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Transport - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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