Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1156 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 53,76g | Carbs: 122,70g.
Café da Manhã: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Arias Queso de Burgos, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Tomates. Almoço: Findus Setas con Ajo y Perejil, Aceite de Oliva, Sojasun Yogur Frutas del Bosque, Fideos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Verdifresh Sopa Juliana, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu, La Cocinera Empanadillas de Atún. Jantar: Vitalinea Pro 0% Fresa. Lanches/Outros: Piña, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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