Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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98,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3168 kcal
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Gord: 170,56g | Prot: 251,91g | Carbs: 197,63g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Chia Seed, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Eden Foods Organic Millet, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape. Jantar: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Roasted Unsalted Spanish Nuts, Bell Peppers, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Maranatha Dark Chocolate Almond Spread, Arrowhead Mills Organic Buckwheat Pancake and Waffle Mix, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Blackberries, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, 365 Roasted & Unsalted Almonds, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%, Spectrum Organic Enriched Flax Oil, International Collection Sweet Almond Oil. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Ancient Scheme Day 2 of Week #24 weigh-in.
07 dez 15 por membro: BIGHOUSE
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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