Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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92,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 61,20g | Carbs: 9,41g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Piá Nata, Stevita Adoçante, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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