Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 77,18g | Prot: 39,53g | Carbs: 11,34g.
Café da Manhã: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Bacon, Café. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Coco Seco, Sadia Salaminho. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri Coelho
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