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26 nov 15
Jornal de annis-, 26 nov 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
49 kg
Perdidos até agora:
26 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 novembro 2015:
109 kcal
Gord: 4,95g | Prot: 2,58g | Carbs: 14,39g.
Jantar:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Abobrinha Refogada.
mais...
1327 kcal
Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Voleibol - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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