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Ganhando massa muscular :) E queimando as gordurinhas :p
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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368 kcal
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Gord: 17,12g | Prot: 8,23g | Carbs: 46,34g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Bolo de Milho. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 37 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorybia
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