Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 56,65g | Prot: 83,07g | Carbs: 17,54g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Grings Fibra de Trigo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Almoço: Frango Grelhado, Pescada, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Berinjela, Alface. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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