Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 58,20g | Carbs: 17,81g.
Café da Manhã: Café, Stevita Adoçante, Sadia Mussarela. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Picles. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de catiucha
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