Jornal de Aline Prestes , 22 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
63,7 kg Perdidos até agora: 16,3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1404 kcal Gord: 60,15g | Prot: 95,37g | Carbs: 77,15g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Torresmo. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Chuchu, Abobrinha. Lanches/Outros: Ambev Skol Ultra, Kibon Frutare Uva, Bolo de Coco. mais...
1552 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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