Jornal de Kamila Nunes, 21 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
62,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1559 kcal Gord: 41,23g | Prot: 69,55g | Carbs: 236,03g.   Café da Manhã: Bala (Dura), Batavo Kissy Morango, Danone Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Plus Vita Pão 7 Grãos Light. Almoço: Levittá Pé-de-Moleque, Tial Suco de Uva Light, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Muffin de Banana Protéico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Ebicen Ebicen Cebola, Godam Leite Desnatado, Morangos. mais...
1631 kcal Exercício: Estudar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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