Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
|
123,9 kg
Perdidos até agora: 77,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Gord: 9,74g | Prot: 40,75g | Carbs: 123,00g.
Café da Manhã: Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Emoções Arroz Branco, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Melão. mais...
|
|
3317 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eviebi
|