Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2015
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 40,62g | Prot: 39,93g | Carbs: 63,35g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão), Melão. Almoço: Molho Pesto, Carne de Porco Assada, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada Verde Mista, Turma da Mônica Mini Cenouras, Viva Vida Tomate Grape. Jantar: Vivenda do Camarão Camarão À Baiana, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vinho Merlot, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MRF2001
|