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ich trainiere wohl zuviel ;-(
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104,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 105,58g | Carbs: 248,69g.
Café da Manhã: Getrocknete Aprikosen, Bebivita Himbeere in Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Hirseflocken, Leinsamen. Almoço: Banane, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Hansano Magerquark 0,3%. Jantar: Äpfel, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Aldi Stremellachs, Kidneybohnen mit Ei. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 10/kph - 13 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guddi47
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