Jornal de Pat...., 10 nov 15

oi gente, estava sumida né, mas não desisti de lowcarb, na verdade, nunca quero desistir, afinal esse estilo de alimentação me deu saúde e bem estar!!!

70,7 kg Perdidos até agora: 26,3 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1193 kcal

Gord: 76,78g | Prot: 73,78g | Carbs: 52,70g.   Café da Manhã: Kefir de Leite. Almoço: Carne de Panela, Cenouras, Vagem, Couve Refogada, Tomates, Ovo. Jantar: Kefir de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Forno Mágico Peta, Coqueiro Patê de Atum, Ovo. mais...