Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 127,90g | Prot: 68,57g | Carbs: 76,61g.
Café da Manhã: Abacates, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Frimesa Nata, Café. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Gengibre, Cebolas, Ovo Cozido, Rúcula, Tomates, Entrecot, Abobrinha Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Berinjela, Abóbora Cabotia. Jantar: Tomates, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Lindt 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Morangos, Mentos Chiclete sem Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri Coelho
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