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IM BACK
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72 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 127,03g | Carbs: 192,90g.
Café da Manhã: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Jantar: Pão de Mel, black skull, leite desnatado. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Hershey's Chocolate Meio Amargo, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de egraeff
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