Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 99,59g | Prot: 113,63g | Carbs: 29,81g.
Café da Manhã: Café, Mentos Chiclete sem Açúcar, Frimesa Nata, Ovo, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Tomates, Alface Americana. Jantar: Peter Pan Pasta de Amendoim, Heinz Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quatá Queijo de Coalho. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Azeitonas Verdes. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri Coelho
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