Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2015
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98,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3556 kcal
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Gord: 201,31g | Prot: 314,37g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: Kroger Eggs (Large), Egg White, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Trader Joe's Organic Raw Honey. Almoço: Bell Peppers, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Eden Foods Organic Millet, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Roasted Unsalted Spanish Nuts, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Maranatha Dark Chocolate Almond Spread, Avocados, Oh Yeah! Nutritional Shake - Vanilla Creme, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Spectrum Organic Enriched Flax Oil, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kroger Roasted Unsalted Spanish Nuts, World Classics Grapeseed Oil, Spectrum Safflower Oil, Life Line Foods Coconut Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil 95%, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Ancient Scheme Day 2 of Week #19 weigh-in.
03 nov 15 por membro: BIGHOUSE
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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