Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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794 kcal
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Gord: 13,02g | Prot: 29,47g | Carbs: 149,21g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Melão, Molico Leite Desnatado. Almoço: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Royal Gelatina Cereja, Tangerinas, Azeitonas Verdes, Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Lanches/Outros: Couve Manteiga Crua, Suco de Laranja, Haribol Cajuzinho Diet, Peras. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lebraga
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