Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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72,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 145,40g | Prot: 99,49g | Carbs: 121,05g.
Café da Manhã: Kefir de Leite. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Pepino (Descascado), Couve Refogada, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Repolho, Tomates. Jantar: Choceur 75% Cacao Dark Chocolate, Bombom de Morango, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Lanches/Outros: Herbalife Protein Powder, Morangos, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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