Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1589 kcal
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Gord: 69,82g | Prot: 69,95g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: Darling Lite Feast Fat Free Plain Yoghurt with Strawberry & Blackcurrant, Jungle Oatso Easy-Caramel, SPAR Low Fat Milk. Almoço: Eskort Red Viennas, Cheese Roll, Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Jantar: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Cheese Roll. Lanches/Outros: Pick N Pay Giant Peanuts Salted, Strawberries, Rhodes Strawberry Jam, Snowflake Easymix Chocomint Muffin. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nikina70
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